Olá galerinha!!!
Muito tempo sem postar, mais aqui estou eu.
Hoje eu vim falar do método de emagrecimento Dukan.
A 3 meses faço parte dessa grande família, que é adepta ao método Dukan, participei de vários canais e pages, me integrando com os adeptos dessa dieta.
O que vi?
Centenas de pessoas felizes, por terem alcançado o seu objetivo.
Pra fazer a dieta, é fundamental ler o livro, do DR. Pierre Dukan, assim eu fiz, entrei com tudo na dieta, mas hoje infelizmente estou saindo dela. Consegui muitas dicas nos grupos do facebook, e uma delas era fazer exame periodicamente, e ai que gerou o meu interrompimento da Dukan, eu tinha todos os meus exames sempre OK, mesmo com o sobrepeso, porém após iniciada a dieta, meus níveis de ácido úrico e colesterol ruim, aumentarão. Quero deixar bem claro que esse post, não é para desmotivar a dieta, e sim contar a minha experiência. Dukan foi a melhor maneira que encontrei para o controle do peso, fiz sem sofrimento, porém ocorreu esse fator, que me fez abandonar, o estilo Dukan. Mas se você já tentou todas as dietas, sem sucesso, fale a pena conferir o estilo de vida Dukan, muitas coisas eu não vou abandonar apenas modificar.
Agora, estarei adquirindo um novo estilo que é a reeducação alimentar, mais exercícios, o blog vai ter uma pegada nova, com dicas para quem estiver acompanhando meu emagrecimento, os novos posts, serão com as minhas medidas e informações.
CONTO COM A AJUDA DE VOCÊS.
foco, força e fé.
Beijinhos Príncipes e princesas do Senhor Jesus!!!!!